南行徳yoga & cafe bresヨガクラス

南行徳yoga & cafe bresヨガクラス

土曜日の午前中2本目のレッスンはお子様も一緒に参加OKのヨガです。
カワイくて楽しくて癒されます♪こういうホノボノしたヨガもまた、良いなと思います。

昨年10月オープンの頃からお子様と一緒にヨガを続けられている方もいらっしゃいます。その継続の効果もあってか、普通の女子よりも体の動きや伸びが素晴らしいです。息子が自由過ぎて集中力も分散しているなか、自分のヨガを楽しまれています。もしかしたら、通常のヨガの練習よりもメンタルや調和力が磨かれるかもしれませんね。

お子様一緒のヨガクラスに参加されるママも、たまにお子様をパパに見てもらって1人で1本目のクラスに参加されたりもします。「今日は、自分のためだけにヨガやりたい」と家族の協力も得ながら、自分を大切に出来る姿もステキだなぁと思います。

日々の生活にヨガを取り入れて、自分自身のバランスをメンテナンスしているママは輝いてます。ママが穏やかでハッピーに笑っているから、家族もハッピーですね。
思うようにならないこともたくさん、叱ったり、感情的になったりもすると思います。
自分のペースを保つことが難しく、いつも家族のために自分を削って生活しているママたちが、ホッと自分を見つめる時間、自分で自分を癒してスペースを空けてあげる。
そんな場所であったら嬉しいです。

この素敵な空間はステキな人たちを引き寄せるのかもしれません。毎回、そういった出会いに私もいろんな事を気づかせていただいてます。