ヨガと心理学WSご報告

ヨガと心理学WSご報告

2015年2月11日（水・祝）YOGA　SOLUNAにてWSをさせていただきました。

「心を柔らかくすれば身体も変化する？
自分の心を解放して満たすヨガと心理学ワークショップ」

皆さまからいただいたアンケートより…

●講義あり、アーサナあり、グループワークありで楽しかったです

●生活をしていての様々な不安がありました→解消された

●先生の説明から、自分の周りで起こる出来事にジャッジはなくて、
すべて自分の感じるまま流すだけで良いと再認識できた

●全体が和やかでありながら、知識量の密度が高いお話が聞けて良かったです

●自分の周囲で「ヨガを学びたい」と言う人がいるので、ヨガの知識を深めて、伝えられるようになりたいです

●ヨガを続けてゆきたい！！ありがとうございました

●思考のゆがみ、積み上げられたものがあることに気づいた
先生からの一言で、アッと思う瞬間があった

●先生の話に引き寄せられた、楽しかった、勇気をもらった

●働く人々へ、子供たちへ、すべての人々へ、ヨガの楽しさを伝えていきたい
自分自身を許せるように、誰に対しても優しくなりたい

●自由でフレンドリーな雰囲気が良かった

●これからも、ヨガを深めて自分に正直で自由になる！！

●とっても、とっても❤今後の人生に役立ちそう❤
とても有意義でした、またやって欲しい

●先生のいろんな例が分かりやすかった

●自己超越欲求の域に行きたい❤

●今後は違う視点で見れそうで、役立ちそうです
自分を自分のペットと思う…とか、おもしろい表現でイメージしやすかった

●ディスカッションになった時に、自分の考えを上手く言葉で言えるのかな？と不安でしたが、リラックスした雰囲気だったので気にならずに出来た

●akko先生の話はおもしろく、とても分かりやすくて楽しかったです
心理学関係のWSをまたお願いします！

●今後は自分らしく生きる、HAPPYに生きる、自由に生きる、あと人に優しく出来る

●熱心な講義にひきこまれるようでした

●なるほどなぁと思って聞いていました
そのうち、ヨガのTTを受けようと思っている

●明るい雰囲気で、心地よかったです
今後の生活にとても役立つと思います

●ビリーフ（自分の心の受け取り方）という言葉が1番、心に残りました
今後、役に立ちそうな気がします

●akko先生のキャラクターのおかげか、とても和やかな雰囲気でした

●自分で自分の身体を癒してあげたいと思って始めたヨガ、
今後は自分をもっともっと大切にし、幸せで満たされて…
それが私の周りに波及することが目標（まさに、シャンパンタワーの法則ですね）

●プライベートで悩み事があり、自分を攻撃してました

講義の中で、自分という味方がいる、嫌な部分もギュッと抱きしめてあげる、という言葉を聞いて…心がスーッと軽くなりました

●自分の身体も心も知れるようになりたいです

●日常生活の中で自分のことを考えたりしなくなっていました
自分自身を見つめるきっかけになったと思います

●先生のお話、思い当たることがたくさんありました
固定観念にしばられずに、自分を大切にしたいと思いました

●元気に過ごしていく、ヨガも少しづつ深めていけたら良いと思ってます

●アットホームな雰囲気で、体をほぐしてからの心も柔らかくなった感じでした

●非常に役立つ内容で、分かりやすく(例などを出して)教えていただいて、全くの初心者の私でもよく分かりました、ありがとうございます

●ヨガを通して、もっと自分を見つめ、対話し、ハッピーになれるようにしたいです、そして健康な体に戻れたら最高です