ヨガと心理学WSご報告

ヨガと心理学WSご報告

i 2015年2月25日 コメント数:2 by

2015年2月11日(水・祝)YOGA SOLUNAにてWSをさせていただきました。

「心を柔らかくすれば身体も変化する?
自分の心を解放して満たすヨガと心理学ワークショップ」

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皆さまからいただいたアンケートより…

●講義あり、アーサナあり、グループワークありで楽しかったです

●生活をしていての様々な不安がありました→解消された

●先生の説明から、自分の周りで起こる出来事にジャッジはなくて、
すべて自分の感じるまま流すだけで良いと再認識できた

●全体が和やかでありながら、知識量の密度が高いお話が聞けて良かったです

●自分の周囲で「ヨガを学びたい」と言う人がいるので、ヨガの知識を深めて、伝えられるようになりたいです

●ヨガを続けてゆきたい!!ありがとうございました

●思考のゆがみ、積み上げられたものがあることに気づいた
先生からの一言で、アッと思う瞬間があった

●先生の話に引き寄せられた、楽しかった、勇気をもらった

●働く人々へ、子供たちへ、すべての人々へ、ヨガの楽しさを伝えていきたい
自分自身を許せるように、誰に対しても優しくなりたい

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●自由でフレンドリーな雰囲気が良かった

●これからも、ヨガを深めて自分に正直で自由になる!!

●とっても、とっても❤今後の人生に役立ちそう❤
とても有意義でした、またやって欲しい

●先生のいろんな例が分かりやすかった

●自己超越欲求の域に行きたい❤

●今後は違う視点で見れそうで、役立ちそうです
自分を自分のペットと思う…とか、おもしろい表現でイメージしやすかった

●ディスカッションになった時に、自分の考えを上手く言葉で言えるのかな?と不安でしたが、リラックスした雰囲気だったので気にならずに出来た

●akko先生の話はおもしろく、とても分かりやすくて楽しかったです
心理学関係のWSをまたお願いします!

●今後は自分らしく生きる、HAPPYに生きる、自由に生きる、あと人に優しく出来る

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●熱心な講義にひきこまれるようでした

●なるほどなぁと思って聞いていました
そのうち、ヨガのTTを受けようと思っている

●明るい雰囲気で、心地よかったです
今後の生活にとても役立つと思います

●ビリーフ(自分の心の受け取り方)という言葉が1番、心に残りました
今後、役に立ちそうな気がします

●akko先生のキャラクターのおかげか、とても和やかな雰囲気でした

●自分で自分の身体を癒してあげたいと思って始めたヨガ、
今後は自分をもっともっと大切にし、幸せで満たされて…
それが私の周りに波及することが目標(まさに、シャンパンタワーの法則ですね)

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●プライベートで悩み事があり、自分を攻撃してました

講義の中で、自分という味方がいる、嫌な部分もギュッと抱きしめてあげる、という言葉を聞いて…心がスーッと軽くなりました

●自分の身体も心も知れるようになりたいです

●日常生活の中で自分のことを考えたりしなくなっていました
自分自身を見つめるきっかけになったと思います

●先生のお話、思い当たることがたくさんありました
固定観念にしばられずに、自分を大切にしたいと思いました

●元気に過ごしていく、ヨガも少しづつ深めていけたら良いと思ってます

●アットホームな雰囲気で、体をほぐしてからの心も柔らかくなった感じでした

●非常に役立つ内容で、分かりやすく(例などを出して)教えていただいて、全くの初心者の私でもよく分かりました、ありがとうございます

●ヨガを通して、もっと自分を見つめ、対話し、ハッピーになれるようにしたいです、そして健康な体に戻れたら最高です

 

 


Comments

  1. 鶴岡えつこ
    2015年2月25日 at 9:46 PM

    akko先生、いつもソルナのクラスでお世話になっている鶴岡えつこと申します。
    いつもありがとうございます。

    ワークショップ、とてもいい時間だったのですね(^-^)
    次回があったらぜひ参加したいです。

    話は変わりますが、Facebookで興味深い記事を見つけたので、シェアさせて下さい。
    既にご覧になってるかもしれませんが……。
    http://tabi-labo.com/88388/matthieu-ricard/

    いつも素敵な想いと言葉をシェアして下さってありがとうございます(^-^)

    Reply
    • akko
      2015年2月26日 at 8:00 PM

      鶴岡さん
      コメントありがとうございます。

      いつも、クラスで怪しいお話にお付き合いいただき感謝してます。
      そして、記事のシェアもありがとうございます。

      これからも、ご一緒にヨガを深める時間を楽しみましょうね☆

      akko

      Reply

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