びよーん。
なんだこりゃ?
‥なポーズがたくさん出てくる
アシュタンガヨガ^ ^
先日、自治会館ヨガで
「ハァ〜‥出来ないけど楽しいー!!」
って言った方がいて、
場の空気がヒャヒャヒャヒャ♪♪♪
となりました^^
結局、
ソコだよねー
って教えてもらった気がしたのです。
ついつい必死に頑張っちゃうけど。
支配やカンペキを目指すのではなくて
喜びや調和が広がるほうへ。
豊かさと平静さが試される。
“ゆだねる”という安心は、
実は勇気がいります。
自分を信じてあげることだから。
身体との向き合い方が変わって
自分への関わり方が変わって
自分の在り方が変わって
見える景色や
周りの環境が変わる。
かたくなというかたさ、
こだわりというこわばり。
ヒャッホー♪
で、パカっと
とっぱらう。
3月23日(木)19:00〜20:30
アシュタンガビギナー inヨガソルナ
3月26日(日)9:00〜11:00
アシュタンガフルプライマリLED
inヨガソルナ
3月30日(木)19:00〜21:00
アシュタンガフルプライマリLED
in勝田台練習会
勝田台の後は
葉菜さんのカレーだいぇー(=´∀`)人(´∀`=)
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