ユリ先生の手作りカレーミールス(╹◡╹)
毎回、
季節感があって
お野菜たくさんとれて
美味しい嬉しい楽しい大好きなのです❤︎
●チャナマサラ
●安納芋のクートゥ
●カリフラワーのマサラ
●ズッキーニポリヤル
●胡瓜とトマトのサラダ
チャイはもちろんついてます✨
カレーだけ食べに来てもOKですょ☆
¥1,000 (^^)
月に1度の
ユリカレー&アッコレッド
次回は
7月20日(木)
19:00〜21:00 フルプライマリLED
21:00〜カレー
勝田台yogachandraにて♪
先日、由佳ちゃんとIYC表参道へ
モモ先生のWSへ行って参りました。
Vinyasaの目的のような
恩恵のような効果は
『サウチャ』
…ヨガ八支則の
ニヤマの中にある『清浄』
内部の浄化、
内的な浄化、
血液が軽く自由になる。
強く、健康で純粋に。
身体という粗雑なものから
→神経→感覚
がコントロール可能となる。
そして、
背骨をいろんな形にしてあげると、
勝手に正しい位置に戻ります。
背骨が整うということは、
神経が整うということ。
内臓の浄化・背骨神経の浄化、
呼吸するだけで内臓のマッサージ、
身体を健康にすることから
霊的な覚醒へ。
ヨーガチキッツァ(ヨーガセラピー)の実践。
深呼吸と緊張って、
同時にできないんだって!
だから、
痛みと柔らかさは連動しないんだって。
痛い練習を繰り返しても、
柔らかくならないってこと。
緊張しているってことは、
深呼吸が入ってないってこと。
「たくさんの人を見てきたけど、
変化が激しい人、
内的充実をしている人って結局、
”呼吸が深い人”なんだよね」
と最後に優しく仰せでした。
~千葉にて開催~
Momo先生直伝
アシュタンガ特別インテンシブコース
全10回シリーズ
7月22日(土)8:30~12:30
~モモ先生の代行します~
市川国府台「お茶の川宗園」
7月29日(土)
13:30~15:00 リフレッシュヨガ
15:30~17:00 フルプライマリーLED
~ユキオ先生の代行します~
千葉駅「ヨガソルナ」
7月9日(日)
9:00~11:00 フルプライマリーLED
7月16日(日)
10:00~11:15 リフレッシュヨガ
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