内的充実とヴィンヤサの目的

内的充実とヴィンヤサの目的

i 2017年7月7日 コメント数:0 by

ユリ先生の手作りカレーミールス(╹◡╹)

 

毎回、

季節感があって

お野菜たくさんとれて

美味しい嬉しい楽しい大好きなのです❤︎

 

 

●チャナマサラ
●安納芋のクートゥ
●カリフラワーのマサラ
●ズッキーニポリヤル
●胡瓜とトマトのサラダ

チャイはもちろんついてます✨

 

カレーだけ食べに来てもOKですょ☆

¥1,000  (^^)

 

 

月に1度の

ユリカレー&アッコレッド

 

次回は

7月20日(木)

19:00〜21:00 フルプライマリLED

21:00〜カレー

 

勝田台yogachandraにて♪

 

 

 

 

 

先日、由佳ちゃんとIYC表参道へ

モモ先生のWSへ行って参りました。

 

 

Vinyasaの目的のような

恩恵のような効果は

 

『サウチャ』

…ヨガ八支則の

ニヤマの中にある『清浄』

 

内部の浄化、

内的な浄化、

血液が軽く自由になる。

強く、健康で純粋に。

 

身体という粗雑なものから

→神経→感覚

がコントロール可能となる。

 

 

 

そして、

背骨をいろんな形にしてあげると、

勝手に正しい位置に戻ります。

 

背骨が整うということは、

神経が整うということ。

 

内臓の浄化・背骨神経の浄化、

呼吸するだけで内臓のマッサージ、

 

身体を健康にすることから

霊的な覚醒へ。

 

ヨーガチキッツァ(ヨーガセラピー)の実践。

 

 

深呼吸と緊張って、

同時にできないんだって!

だから、

痛みと柔らかさは連動しないんだって。

 

 

痛い練習を繰り返しても、

柔らかくならないってこと。

緊張しているってことは、

深呼吸が入ってないってこと。

 

 

 

「たくさんの人を見てきたけど、

変化が激しい人、

内的充実をしている人って結局、

”呼吸が深い人”なんだよね」

 

と最後に優しく仰せでした。

 

 

 

~千葉にて開催~

Momo先生直伝

アシュタンガ特別インテンシブコース

全10回シリーズ

【第一回 ヨーガセラピーの概要と太陽礼拝】

 7月22日(土)8:30~12:30

 

 

~モモ先生の代行します~

市川国府台「お茶の川宗園」

7月29日(土)

13:30~15:00 リフレッシュヨガ

15:30~17:00 フルプライマリーLED

 

 

~ユキオ先生の代行します~

千葉駅「ヨガソルナ」

7月9日(日)

9:00~11:00 フルプライマリーLED

7月16日(日)

10:00~11:15 リフレッシュヨガ

 

 

 

 


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