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いっぱい呼吸して、たくさん胸を開いて…自分の“今”に集中して、自分の“今”を感じる。強くてしなやかで静かで安定したカラダとココロは、健康で穏やかな自分を作ります。ヨガは幸せで喜びにあふれた毎日を過ごすためのツールです。

大切なのは…“いつでも微笑みを”

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  • ある、ことが有り難い

    お写真はさとうみつろうブログより   行ってきました♪   〇真玉(マダマ)の祈り ~女性の中に眠る神秘の力”セジ”~ 歴史研究家賀……全文を読む

  • 信じるこころが芽生えるとき

      4月に サッチャ先生にお会いして その大きさに感動して 次に日本にいらっしゃる時は 出来るだけ たくさん そばにいたいと思いました。   サッチャ先生が 夜のテンプルにてギータークラスを されるので行こうとしてた日‥ お昼に ……全文を読む

  • 特別な1ヶ月

    10月24日〜11月20日は カルティックMonth といって 吉兆な1ヶ月だそうで ダモーダラを讃える時だそうです✨   19:00〜のゴウラアラティ の後に ダモーダラアラティがあります。     全文を読む