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いっぱい呼吸して、たくさん胸を開いて…自分の“今”に集中して、自分の“今”を感じる。強くてしなやかで静かで安定したカラダとココロは、健康で穏やかな自分を作ります。ヨガは幸せで喜びにあふれた毎日を過ごすためのツールです。

大切なのは…“いつでも微笑みを”

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  • 体得すること

    「バガヴァッド・ギーターを読むと

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  • 良いものは良い波動

    秘教的に言うと‥ 人類が誕生してから レムリア人種時代は →物質という肉体(〜エーテル体)の完成を目指してきたと言います。 丈夫に生き抜く強い身体。早く逃げるために二足歩行をするためにアゴが発達しために脳(頭)が小さくなったり‥生き延びるために進化してきた。 &nb……全文を読む

  • テーマ『ゆるふわ』

    ユリ先生のスタジオYoga chandraにて

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