春らしきかな

春らしきかな

今月のbresは春爛漫🌸

以下、引用

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春は排出の季節です。
今月は浄化を促す

「デトックスで浄化の春メニュー」

をご用意しました(^^)/

今月のベジプレートは・・・・
野菜のみのDELIが4品+

（いつもは玄米ご飯のことろ）

今月は「玄米ご飯」が
「てまり寿司4種」になった贅沢プレートです。。

 

【春のてまり玄米寿司4種】

見た目も楽しい春のてまり寿司。

梅酢に漬けたカブ、ナムル風菜の花、干しシイタケ、グリルのかぼちゃなどをつかったベジてまり寿司です。

 

【春野菜のかき揚げ】

さくさくの衣で食べる色とりどりの野菜、

野菜の甘さが引き立つ一品です。

 

【人参と豆腐のふわふわキッシュ】

お豆腐で作るふわふわキッシュ！
卵を使わずに作る野菜の優しい人参のキッシュです。

 

【自家製甘酒のお漬物】

ブレス特製の甘酒で作るお漬物。

発酵美人を目指しましょう。

 

今月はお花見ランチプレートのようなランチプレートです。
ココロもカラダもウキウキして春を楽しみましょう。

そして冬にため込んだ脂肪をデトックスしましょう！

 

ユリ先生とぽかぽかランチ♪

 

 

ソルナでは

ホワイトデーをいただきました^ ^

 

 

 

テリーさんからみんなへ❤︎

ジェントルマーン☆

 

 

緑ちゃんと

帰国中の中山と

3人でウェスティンへ（╹◡╹）

 

 

カラダも少しづつ春を感じてます。

 

由佳ちゃんが‥

 

「最近は、

ワークショップを受けるよりも

日々の練習で気づくことの方が多い。」

 

 

って言っててね。

 

サスガ☆

練習している人だから出てくる言葉。

 

 

 

練習を楽しんで楽しんで、

その後のカレーも楽しい❤︎

 

 

 

3月30日（木）19:00〜21:00

勝田台フルプライマリLEDも

細かいことは気にしなーい

で

気持ちいい時間にしましょ＼(^-^)／