SOLUNA・夏のアシュタンガ祭

SOLUNA・夏のアシュタンガ祭

SOLUNA TIMESのおかげ？　8月入会金無料キャンペーンの効果？

ソルナのアシュタンガクラスが盛り上がりをみせています。

土曜日のフルプライマリーレッドは安定メンバーですが

水曜日の午前中という時間にも関わらず…

アシュタンガベーシックのクラスがちょっと前から、さまざまな顔ぶれや 初めましての方も多いのです♪

 

その”　やってみたい‼　”と沸き起こった気持ちと、1歩踏み出したチャレンジが

もうすでに、皆さんの輝きとなっています☆

いっぱい動いた後のオヤスミはとっても気持ちがイイですよね。

皆さんのキラキラもらえて、わたしHappyです☆

 

「The　Spirit　of　Ashtanga　Yoga　／ケン・ハラクマ」　より　

アシュタンガヨガを通して教わることは計り知れません。

内臓機能の強化、解毒作用、体力がついて身体が健康になる。

身体に緊張を与えるような感情の障害を取り除き、心を自由にしてくれる。

物事をありのまま受け入れる強さと寛容さも、アシュタンガヨガを経験した人が「変化したこと」のひとつとして必ずあげる要素です。

流れるような呼吸とダイナミックな動き、それに比例するようにして訪れる心の静寂。

心と身体は毎日活動します。

自分自身の掃除はこまめに、そして愛情を持って行ってあげることが大切です。

アシュタンガヨガは、ありのままの自分の姿で、日々の生活を味わう楽しみを与えてくれます。