おそと DE ヨガ in bres

おそと DE ヨガ in bres

i 2014年9月23日 コメント数:0 by

清々しい空気と自然を感じながら ゴロンと芝生に寝転んで空をながめるだけで、 自然と呼吸が深くなっていきます。 1411358865555 深呼吸することで 自然のエネルギーを自分の中に取り込んで、 生命エネルギーをチャージ! 1411358860945 五感を研ぎ澄まし、自然との一体感を感じて。 1411358869668

大地と空を呼吸で繋いでいく。

(bresのHPより一部抜粋)

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普段は気にならない、鳥の鳴き声や、風が顔に優しくそよいで、大地に全てをゆだねながら広い空を見上げる。

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どこまでも解放感。

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ぱたーん。

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ごろーん。

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気持ちい~

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すっきり☆

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イイ顔されてました☆

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bresに戻ってスムージー♪

今月は梨とキウイ、セロリと小松菜とレモン。

心と体が喜ぶ時間になりました。

 

10月7日(火)

皆既月食の前日に月の光をたくさん浴びた外ヨガをやります。

いっぱい、呼吸しよう。

http://www.yogacafebres.com/blog/1793                  


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