アーユルヴェーダWS ～自分のドーシャを知ってより良く生きる～
アーユルヴェーダWS ～自分のドーシャを知ってより良く生きる～
来週、アーユルヴェーダのワークショップを開催することになりました。
ご都合があえば、ぜひご参加ください☆
2015年1月22日（木）
14:00～15:30／19:00～20:30
1,500円＋bresメニューからワンオーダー
yoga & café bres
http://www.yogacafebres.com/
5000年の歴史がある「アーユルヴェーダ」はより良く生きるための知恵。
病気や症状を治療する西洋医学に対して、
個人そのものにアプローチする東洋の伝統医学です。
人間は自然の一部であり、
自然のリズムと調和しながら生きていくことで、
その人本来の持つ力（自然治癒力）を引き出し、
心も身体もイキイキと輝く状態を保ちます。
今回のWSでは、
ドーシャチェックであなたの体質と性格を知り、
それぞれにあった食事や睡眠・運動、年齢や季節や1日の過ごし方をご紹介します。
また、セルフケアの方法で
ヘッドマッサージやハンドマッサージも体験していただこうと考えてます。
自分のエネルギーのバランスの乱れを、
自分で整えることが出来れば、
いつも自然体な自分でいられます。
お申込みはこちらまで。
問い合わせ先
yogacafebres@gmail.com
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