今日もたくさん与えましたか～
今日もたくさん与えましたか～
今日は何を与えましたか？
こんばんは。ひすいあこたろうです。
陰ヨガクラスのスタートで聞いてみました。
「呼吸」とは文字どおり「吐いて」「吸う」
「出入り口」も「出る」から「入る」
自然の法則ではまず、与えること。
それが受け取る準備。
「自分」という字は「自ら」を「分け与える」ということ。
今日は何を与えましたか？
買い物や募金、献血（やったことないけど…）
あいさつ、ありがとう、笑顔や思いやり。
優しい言葉や応援したりするパワー。
あなたがいま、自分に出来ることで与えること。
たくさん出来ます。
「良いことば」を使うと「良いことば」かり起こるらしい。
潜在意識ちゃんには主語がない。
誰かの悪口も、自分の中に勝手に入ってくるから
そのマイナス発言は、自分で自分に自己暗示しているのです。
だから、周りでそういう人がいたら近寄らな～い。
だって、勝手に入ってきちゃうんだもの。
もしくは、私はステキな言葉に変換して
その話題をホッコリに変えちゃいます。
だから、幸せな言葉を使う人と一緒にいよう。
胸キュンワードをたくさん使おう。
小さな感謝を見つけていちいち感動しよう。
スゴいねー！えらいねー！と、称えよう☆
「大丈夫❤」信じよう。
「ブーメラン」という宇宙の法則だと、
与えたものが自分に返ってくるのだそうです。
信頼したら、信頼が返ってくる。
愛情を送ったら、愛情が返ってくる。
反対もしかりです。
「人生は平泳ぎ」という話もあります。
ちょーだい、ちょーだい、で生きていると前に進めない。
どーぞ♪どーぞ♪、いーからいーから♪で生きると自然と進んでいく。
ベルギーの天才学者イリヤ・プリコジンは
「開放系の熱力学」でノーベル賞を受賞しました。
これは、
生命とは単独で個としては生きられない、開放系であり
量子学的にも、私たちは関係性の中で”存在”できている。
まさに仏教でいうところの「空」です。
・諸行無常（この世のすべての存在は移り変わる）
・諸法無我（この世のすべての存在には実体がない）
・縁起（この世の存在の変化には必ず原因がある）
私も
自分に出来る精一杯のいまを与えていけたら、と思ってます。
そしたら、今日はたくさん受け取りましたよ☆
TAKAHARUくん（EXILEのTAKAHIROくんばりの言い方で）からは、
書き込みメモ付きのメディテーション講座資料！
会うだけでホッとするYさんが久しぶりに参加された～。
S子さんもソルナを支えてくださる美しいヨギーニ。
そして、笑顔が人柄を表すSさんがいつもニコニコしてるから
こちらもニコニコです。
こないだは、代行でマイソールの日に「来ちゃったぁ～」って
ニコニコ表れて。初マイソールに参加。
皆さんのヨガに向き合う姿、
ヨガをしている時の深い呼吸、
終わった後のクリアな表情。
いつも受け取ってます。
レッスン後はいつも「ジーン…」と嬉しさで帰ってますよ。
いつも、ありがとうございます☆
6月27日（土）にやるから～
第2回 ヨガと心理学ワークショップ
「幸感力」を磨く心のヨガセラピー
お申込みはコチラ↓↓↓
http://yogasoluna.com/archives/5606
待ってます♪
＊＊＊＊＊
ちなみに、毎回の小話やワークショップのネタは
数々のひすいこたろうさん書籍や
日本メンタルヘルス協会で学んだことや
ヨガの練習や教えと
これまでの経験がつながってひらめいてくれます。
潜在意識ちゃん、どうもありがとう。
今回は、電車の中で「あ、今日はこれ」って思った。
……
「毎日、いくらかの時間は一人で過ごしなさい。」
By ダライ・ラマ14世
……
自分とつながる時間。
自然の法則に乗れるようになります。
ヨガの練習が、日常生活の瞑想脳を作ってくれた気がします。
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