会いたくなる人

会いたくなる人

i 2015年8月19日 コメント数:0 by

ケン先生は

「ヨガをしなくてもいいようにヨガをする」って言ってました。

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ヨガをすると、自分の抱えている緊張に気づける。

手放して、流して、整う。

アンバランスになかなか気づけないくらい、私たちはいつも外へ外へ意識がいっています。

周りとのバランスを取ろうとするがゆえに、知らずに自分のバランスが偏ることもあります。

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いつも、思考やエネルギーが流れ続けて循環している心と体は

自分とも周囲とも自然とも調和されてる時。

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先月くらいから、なかなか自分の練習が集中して出来ていなくて

ちょっとバランスを崩しそうでした。

たまらずモモ先生に会いたくなって

朝5時の電車に乗って荻窪へ。

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知らずに溜めていた奥底のものまで、全部出た!

汗がガンジス川(笑)

なんとも言えぬスッキリ感。

スゥーっと要らない力が抜けた、頭の奥までクリアな感じ。

これこれぇー。

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モモ先生がお話をしてくれた「サティア」

ヨガ8支則の1番目”ヤマ”の中の

「サティア」とは…嘘をつかない。正直であること。

「自分の心が思ったことと、実際に行うことや言うことが異なっているのは、

自分自身に対して嘘をついている、正直ではないってことなんだよ。」

 

心が思ったことを、素直に行動に起こせたら…満たされた。

色んな理由をつけて出来なくしていたのは、自分でした。

 

やれば良い。思ったら、感じたら、すぐやったら良い。

シンプルでした。

熱い練習と、サティアの実践ですっかり調子を取り戻し

早朝マイソールに難なく行けるようになりました。

モモ先生、いつもありがとうございます。

お写真、お借りしました↓↓↓

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