会いたくなる人

会いたくなる人

ケン先生は

「ヨガをしなくてもいいようにヨガをする」って言ってました。

ヨガをすると、自分の抱えている緊張に気づける。

手放して、流して、整う。

アンバランスになかなか気づけないくらい、私たちはいつも外へ外へ意識がいっています。

周りとのバランスを取ろうとするがゆえに、知らずに自分のバランスが偏ることもあります。

いつも、思考やエネルギーが流れ続けて循環している心と体は

自分とも周囲とも自然とも調和されてる時。

 

先月くらいから、なかなか自分の練習が集中して出来ていなくて

ちょっとバランスを崩しそうでした。

たまらずモモ先生に会いたくなって

朝5時の電車に乗って荻窪へ。

知らずに溜めていた奥底のものまで、全部出た！

汗がガンジス川（笑）

なんとも言えぬスッキリ感。

スゥーっと要らない力が抜けた、頭の奥までクリアな感じ。

これこれぇー。

モモ先生がお話をしてくれた「サティア」

ヨガ8支則の1番目”ヤマ”の中の

「サティア」とは…嘘をつかない。正直であること。

「自分の心が思ったことと、実際に行うことや言うことが異なっているのは、

自分自身に対して嘘をついている、正直ではないってことなんだよ。」

 

心が思ったことを、素直に行動に起こせたら…満たされた。

色んな理由をつけて出来なくしていたのは、自分でした。

 

やれば良い。思ったら、感じたら、すぐやったら良い。

シンプルでした。

熱い練習と、サティアの実践ですっかり調子を取り戻し

早朝マイソールに難なく行けるようになりました。

モモ先生、いつもありがとうございます。

お写真、お借りしました↓↓↓