秋のbres

秋のbres

ヨガ後のスムージーは心身までシミわたるぅー

今月も純子さん自画自賛の‥笑

《女性ホルモンを高める いちじくと梨といちごのスペシャルスムージー☆ 》

女性ホルモンと同じエストロゲンの豊富ないちじくを生とドライの両方をいれることで、栄養素の含有量をアップさせました。
PMS、不妊、更年期にも効果があり、美白、アンチエイジングにも優れています。
梨、いちご、クランベリー、レモンで、
トロンとした、のどごしがとてもおいしい可愛いピンクスムージーです♪
女性スタッフにも大人気！
心から満たされます♥

ぜひ、ご賞味ください♥
価格　450円（ヨガ参加者は350円にてご提供）

ヨガ回数券がいっぱいになると、スムージーが無料で飲めちゃう券になります❤︎

ご褒美ご褒美♪

 

新クラス【流れるヨガ】
第1･3･5日曜

①9:15～10:15／②10:30～11:30
②はお子様連れもＯＫ

新インストラクター　Kayoko
形にこだわらず気持ち良さを優先して
呼吸に合わせながら、
ポーズとポーズを途切れることなく流れるように
ゆった～りと繋げていきます。

今この瞬間の自分に集中し、
日常生活で硬くなった体と心の緊張を
すーっと気持ちよく流していきましょう ♪

呼吸とやさしいポーズを連続的に行うので、
集中力が高まるとともに、
ふか～～～いリラックス効果も得られます。

そして、料金が変わります。
●ドロップインチケット（1回券）
1250円　→　1800円
●習慣プログラム（7回回数券）
1回券より2回分オトク♪
●キッズヨガ（小学生対象）
900円　オトナの半額
●レンタルヨガマット
200円

お寺ヨガの翌日、朝ヨガに来ちゃう美穂子ちゃん。

今日は午前にbresのヨガ→午後にソルナでアシュタンガフルプライマリーLEDに来ちゃう美穂子ちゃん^_^

 

キラキラが止まりません☆