内臓・思考リセットで”自由”を体感

内臓・思考リセットで”自由”を体感

i 2015年11月21日 コメント数:0 by

↑↑↑↑今年の1月に初めて3日間の酵素ファスティングやった後です。

内臓ぺったんこで、あばら骨が浮きでてます。

その後、月1でファスティングを半年くらい続けて‥

7月には7日間ファスティング、イケました^ ^

 

バンダが使いやすい☆

バンダが使えると、ヨガが変わった。

筋肉や内臓の要らないチカラを抜きやすく、

解放〜気持ちイイ❤︎

可動域が増えて、安定して、呼吸が深く入って、同じプラクティスでも浄化が増してきます。

ヨガの練習の質が上がると、

心身の好い状態が、考え方・行動に影響して

生活や人生が変わります。

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効果は個人差がありますので、

あくまでも私の感想です。

 

・お尻、太もも周りが軽い

・内臓が軽い(呼吸がしやすい)

・スプタクールマーサナ(両足を首にかけて、両手を背中でつなぐポーズ)、

バックベンド(ブリッジ)がすいすい出来るようになった。

筋肉・関節・内臓が軽くてやわらかい。

バンダが見つけやすい。

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・顔にキュッと肉が集まる(皮膚ではなくて、骨を感じるようになった)

・お肌がふわふわ

・視界がクリア

・思考がクリア(瞑想と同じような脳内デトックス)

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・少ない睡眠でも平気(質の良い睡眠になった)

・朝、スクッと起きられるようになった

・行動が早くなる(おっくうじゃなくなる、迷わずすぐに動ける)

・判断力がつく(迷わない、エゴの声に惑わされない)

・免疫力があがる(自然治癒力)

・引き寄せが強くなる(本当に必要な物を自然と選べる潜在意識で行動していると思う)

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日常の中で思い立ったらファスティングが出来るように、

全面サポートいたします^_^

 

まずはそのきっかけにいかがですか♪

『Hotel de 断食&ヨガリトリート』

~ファスティングアドバイザーと、内側からきれいに生まれ変わる週末~

2016年1月8日~1月10日(2泊3日)

 

出会えて良かったファスティング。

こびりついた毒素を出して

生きるチカラを、それぞれの中にある輝きを目覚めさせる断食。

ネクストステージへ☆

 

 


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