ルーティン

ルーティン

いつものレッスン、

いつもの場所、

いつもの顔ぶれに会えるとホッとします❤︎

 

イレギュラーや変化を恐れるのは

自分のルーティンが乱れて

バランスとるとこを探すから

ストレスになったりします。

 

ヨガはそんな時に効果を発揮します^ ^

まいっか、そだねー、おけー

って気持ちで流れ行く環境や時間を

サラっと丁寧に抵抗せずに流していく。

柔軟でありながらも

コアがしっかりグラウンディングしてる。

 

COTメンバーで年明けランチしました。

柏葉さん、新井さん、潤ちゃん(*^^*)

年明けは真衣子の誕生日☆

地元の知られざるレストランにて。

ヨガの後に美穂子とカレー（笑）

レッスンの後に

マユミ先生とアキナ先生と船橋でごはん♪

ソルナのおしゃれ番長に

いただきました(/ _ ; )

結局、使わないってお古を^ ^

 

嬉しいーかったです☆

だって、ちょうど穴があいてたから（笑）

 

「引き寄せましたね〜」って

言ってくれましたけど^_^

 

つながってくれて感謝なのです☆

おウチで思い出してくれて

準備してくれて

そこからつながってた、きっと(*^^*)

 

今年もみなさんと

静かであたたかい

ホッコリゆったり

ヨガを深めていけることを幸せに思ってます( ´ ▽ ` )ﾉ