モモ先生WS感想

モモ先生WS感想

i 2016年3月6日 コメント数:0 by

満員御礼(*^^*)第3回モモ先生WS

『知らなかった!本当のアシュタンガヨガ

すべてのアーサナの鍵は太陽礼拝にあり☆』

ご参加の皆さまからの感想いただきました。

ありがとうございます☆

 

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ソルのHPで知った今回のWS。

モモ先生のWSだったので参加しました。

目的がハッキリしていたので

無駄な時間などがなく、有意義な時間が過ごせました。

“ 太陽礼拝におけるエネルギーの流れについて ”は

特に学びが深まったので普段の練習に生かしたい。

モモ先生にまたWSをやっていただきたいです!

 

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モモ先生からのFacebookイベント招待で知り、

モモ先生のWSであったことと

太陽礼拝が基本中の基本であるので参加しました。

モモ先生の12年の経験は深いと思った。

短い時間にもかかわらず説明が的確。

特に、

肋骨を下げて閉じることにより背中に呼吸が入るということ。

ダウンドッグの手のつき方が学べて良かった。

そして、最終的には

自分の感覚に委ねることを確認できたこと。

いつもはマイソールの練習なので、

今後は定期的なLEDクラスへの参加及び

呼吸を重視した練習により

ヨガを深めるとともにそれらを周囲に広げていきたい。

そして、

ヨガで学んだことを実生活に活かすことが目標。

とても勉強になり、今後の練習に生かしたいと思います。

アッコさんに以前あったフルプライマリーLEDクラスを

定期的にやっていただきたい。

やっぱりレッドクラスを定期的に受けないと、

いや定期的に受けたいと思いました

現実的には月1ぐらいでしょうか。

 

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ソルナのHPでWSを知り、

太陽礼拝をもっと知りたくて

アシュタンガでヴィンヤサとして何度も出てくる

太陽礼拝をもっと気持ち良く出来るようになりたいと思ったから参加しました。

モモ先生のお話は興味深く、分かりやすかった。

ペアワークも普段は気付けないところに視点が向いて良かった。

これまでの練習で“こうなのかなぁ”と

自分で思っていたことに結びつくヒントをもらえた。

最初の20分集中=太陽礼拝を集中してやることが大事だなって改めて思った。

今後は、気持ち良く太陽礼拝が出来るように自分の体をもっと知りたい。

このあたたかい気持ちでヨガが出来る喜びに感謝して

太陽に祈りをささげたい。

モタモタしてキャンセル待ちになっちゃったのに、

ねじ込んでくれてありがとうございました。

ソルナはすごく興味がわくWSが多いと思います。

また受けたいです。よろしくお願いします。

アシュタンガLEDクラス的なのをやって欲しいです。

 

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akko先生のブログで知った今回のWS。

やっぱり座学(理論)や心構えなどを学ぶことも大切だと思いました。

一つ一つ丁寧に指導していただいて

今まで分からなかったところもスッキリしました。

特に学びが多かったのは、

アンカー部分を作って背骨を伸ばすこと。

ポーズの細部よりも

その大前提が分かったらアップドッグ・ダウンドッグが変わる気がします。

また、サマの状態がどんな状態なのかの説明が新鮮でした。

なるべく毎日少しでもヨガを取り入れようと思います。

もっともっとヨガを学びたいと思いました。

 

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知人から聞いてWSに参加しました。

モモ先生は生きた教本でした。

ヨガに定期的に通える時間が少なくなった途端

原点である太陽礼拝を学び返したいと

昔、購入したままの本で学び返したつもりでしたが

参加させていただきWSの大切さを学びました。

特に学びが深まったのは

ポジションと力を抜く場所。

今後はライフワークとして

そして生きるためにヨガを続けて行く道を探し

ヨガの学びをシェア(伝える)出来るような経験を積むこと。

忘れてしまう事が多いので

また奥深き「太陽礼拝その2」をお願いします。

 

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みんなでヨガする時間は楽しいですね^ ^

満たされた時間でした☆

ありがとうございました。

 

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