アタマ散らかります
アタマ散らかります
どとうの3連休が終わりました。
第8期のティーチャートレーニングも
私の担当はラストでした。
本当にありがとうございました^ ^
皆さんとのヨガを深める時間は
とってもとっても楽しかった☆
ローチョコの御礼もありがとうございます。
8期のテスト作成や
ユキオ先生のヴィンヤサヨガTT事前アンケートや修了証、
それ以外のHP告知や
Lealtaの記事、ニケタンの宿題、
通常業務のもろもろもろもろ。
左脳人間なので
PCの仕事が多くてね。
得意なんですけどね。
だから、
レッスンの時間ではワタシが癒されてます。
3連休はユキオ先生のヴィンヤサヨガTTもあり、
あっちゃこっちゃ移動も多く‥
なっちゃん、ごちそうさまです。
美味しかった〜
その場でペロリでしたょ^^;
ユキオ先生をお見送りしてから
友美さんとのゴハンでは、
そば大盛りですし（笑）
↑↑↑ ガルバピンダーサナ
ずっと見てきた景色も
私のフィルターが変わっています‥
最終日は
なぜかレッスン5本になっちゃって^^;
移動中、
ふと目に入った表札の「多田」さん
→頭には「タダーサナ」と変換されます
無意識に目に入ったポスターの
「プリティ長嶋」（知ってるかなぁ？）
→「プラクリティ」と頭で変換されます
電車の広告とか見ても、よくあります。
ダジャレが整います。
採れたてキャベツ❤︎
5本めのレッスンでいただきました（；＿；）
レタスのように葉を向いて調理してねと。
レタスのようにふんわり柔らかでした！
生でも美味、熱を入れても甘し。
フタして、蒸焼きが気に入ってます^ ^
5本のうち、朝ヨガに来て
夜のアシュタンガにも来てくれた子が
「今朝、マイブームがキャベツって言ってましたよね♪」
って（笑）
引き寄せました(*^^*)
ありがとうございます☆
TT8期の方も
テストの予想が的中しまくっていて。
（いや、努力もされましたょ、絶対！）
日々の生活で
ルンルンして、気分良く、丁寧に向き合うと
頭になんとなく“ここ、出る”と浮かんできたそうです。
その内側のメッセージを受け取って
テキストを開くってのを繰り返したそうです。
結果、トップ通過☆
さらに、ルンルンしてたら
少し前まで苦しかった職場環境が変化していったそうです。
良かったです〜ヽ(´o｀；
効率良いですよね。
ルンルンでβ波を解き放ちα波に脳がなると
無意識につながりやすくなります。
マインドを働かせる（考える）のをやめて
ハートや命に寄り添う（感じる）ってこと。
ポーズを取ること自体が目的ではなくて
呼吸の流れや
気持ち良く深く呼吸が出来る場所を
見つけていく“感覚”を養うこと。
努力や必死やガムシャラを手放して
心地の好い状態に安定するってこと。
自分の本質につながる方を選んでいくと
内なる声を受け取りやすくなります。
理想や完璧や神は外側にはなくて
自分の中にちゃんとあるのです。
それは、
たくさんの叡智とつながっています。
粗雑な感覚が繊細になっていって、
いつでも大切なことや真実は
ちゃんと自分が教えてくれることを
ビックリするくらい知っていきます。
自分の感覚が最も信頼できるようになったら、もうカンタンです。
だから、
自分とケンカしないでね。
自分を無視しないでね。
優しくしてあげてくださいね。
いつもどんな時も生まれてからずっっと
1番近くにいてくれて
1番安心出来る存在の
自分自身を大切に。
そうすると、
周りの人もみんな神さまみたいに見えてくるから。
ルンルンするだけです(o^^o)
↑↑↑ マイコ先生のように（笑）
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