ヨガとランチ

ヨガとランチ

『 春だ！いっぱい呼吸して動こう♪ アシュタンガヨガ&プラーナヤーマ&瞑想 90分』

 

4月29日(金・祝)　9:30～11:00

 

 

明るい時間のbresで

アシュタンガは新鮮でしたね^ ^

 

皆さまの貯まりに貯まったカードは

スムージー1杯サービス券♪

 

 

そのまま

「春がうれしいうきうきランチ」

 

★　VEGE　LUNCH　★
・春キャベツと筍の豆乳クリーム玄米ドリア
・にんじんとセロリのきんぴら
・新じゃがいものガレット～グリーンサラダカメリナオイルかけ
・白インゲン豆のシチュー

 

 

毎月変わる

サユリさんのお料理は

魅力と才能と思いやりがつまってます☆
プチプチ食コラム『食事とヨガ』

 

 

ラズベリーのミルキーロール

ナチュラルスイーツ、

ティラミス、スコーン‥デザートもうま❤︎

 

皆さんとのヨガ話は続きます。

 

 

ちなみに5月のメニューは

「続けられる玄米菜食ランチ」

 

５月新作スムージーは

アサイーとベリー

＋ミューズリーが入った
”食べる”　栄養たっぷりスムージー

 

いつ行っても、

ワクワクとキラキラがいっぱいです(*^^*)

 

それ以外にも気になるWSが盛りだくさん♪

毎回大人気の
フワフワハンドクリーム講座 （5月9日）

 

 

『手作り醗酵講座』5月 17 日（火）14:30～

 

最新スムージーワークショップ5月23日（月）

 

仲良しのお友達の家みたいな場所。

いつでも「こんにちは〜来たよー」って所。

 

春のbresも楽しんでください(*^^*)