G.W.明けて

G.W.明けて

i 2016年5月13日 コメント数:0 by

皆さんの今年のG.W.は

どのようにお過ごしになりましたか^ ^

 

G.W.明けのソルナでは

平日メンバーの皆さまにお会いできて

嬉しかったですょー*\(^o^)/*

 

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わたしは

幕張ニューオータニにて代行したり

祝日の朝ヨガを担当したり。

 

市原のスタジオでファスティングセミナーして

その後、

渋滞にはまって津田沼ルキナのレッスンを遅らせていただいたり(/ _ ; )

 

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端子せんせのレッスン受けさせてもらったり、

端子せんせがレッスン受けに来たり。

 

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ユキオ先生の陰ヨガTTに顔出したり。

 

bresの陰ヨガに河野家が来たり(*^^*)

 

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保坂とヒビキ❤︎

 

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ありがとう(^人^)

 

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藤代さんより

新玉をいただく\(^o^)/

 

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アキナ先生より

群馬のお土産をいただく(*^^*)

 

皆さんの思い出をおすそ分けしてもらい、

嬉しいです。

 

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恋してるくらい惹かれ合う弘美せんせと

盛り上がってそのまま

お茶することがよくあります^ ^

 

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そしたら昨日は

Aちゃんも飛び入り参加♪

 

そのお店で

ソルナのYさんに会うというミラクル☆

 

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この数ヶ月、

お話をしながら涙がツーツー流れてしまうという姿を

目の当たりにします。

 

涙が溢れても、

一生懸命に話をしようとしているその気持ち、

 

苦しさ・辛さ・悲しさ・腹立たしさ・

自分を責めていることや現状への焦りなど

いろんな気持ちや葛藤と向き合っている姿に

こちらもウルウル。。

 

一緒に胸が痛くなります。

ぜんぶ、出しちゃいな。

 

 

思いがこみ上げるくらい、

何かを抑え込んでいた。

 

ヨガでも多々ある“痛みに向き合うこと”。

 

先日、ケンゴ先生が言ってました。

感情に飲み込まれる時って、

カラダに意識がいってない。

 

カラダを扱ってあげていると、

意識がカラダにいって

客観的に自分を見つめることが出来て

徐々に感情の波が静まる。

 

だから「ヨガしたくなる」

のかもしれません。

 

“いま、ココ”という癒し。

ヨガを通して自己を知ること。

皆さんが自分自身にホッと安心できますように。

 


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