皆さんの今年のG.W.は
どのようにお過ごしになりましたか^ ^
G.W.明けのソルナでは
平日メンバーの皆さまにお会いできて
嬉しかったですょー*\(^o^)/*
わたしは
幕張ニューオータニにて代行したり
祝日の朝ヨガを担当したり。
市原のスタジオでファスティングセミナーして
その後、
渋滞にはまって津田沼ルキナのレッスンを遅らせていただいたり(/ _ ; )
端子せんせのレッスン受けさせてもらったり、
端子せんせがレッスン受けに来たり。
ユキオ先生の陰ヨガTTに顔出したり。
bresの陰ヨガに河野家が来たり(*^^*)
保坂とヒビキ❤︎
ありがとう(^人^)
藤代さんより
新玉をいただく\(^o^)/
アキナ先生より
群馬のお土産をいただく(*^^*)
皆さんの思い出をおすそ分けしてもらい、
嬉しいです。
恋してるくらい惹かれ合う弘美せんせと
盛り上がってそのまま
お茶することがよくあります^ ^
そしたら昨日は
Aちゃんも飛び入り参加♪
そのお店で
ソルナのYさんに会うというミラクル☆
この数ヶ月、
お話をしながら涙がツーツー流れてしまうという姿を
目の当たりにします。
涙が溢れても、
一生懸命に話をしようとしているその気持ち、
苦しさ・辛さ・悲しさ・腹立たしさ・
自分を責めていることや現状への焦りなど
いろんな気持ちや葛藤と向き合っている姿に
こちらもウルウル。。
一緒に胸が痛くなります。
ぜんぶ、出しちゃいな。
思いがこみ上げるくらい、
何かを抑え込んでいた。
ヨガでも多々ある“痛みに向き合うこと”。
先日、ケンゴ先生が言ってました。
感情に飲み込まれる時って、
カラダに意識がいってない。
カラダを扱ってあげていると、
意識がカラダにいって
客観的に自分を見つめることが出来て
徐々に感情の波が静まる。
だから「ヨガしたくなる」
のかもしれません。
“いま、ココ”という癒し。
ヨガを通して自己を知ること。
皆さんが自分自身にホッと安心できますように。
Comments