ヨガを通して

ヨガを通して

i 2016年6月11日 コメント数:0 by

久しぶりにローチョコ作りました(*^^*)

カンタンで失敗なし、

身体に優しくて美味しいので喜んでもらえます。

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クマがえっへん!^ ^

 

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アタマからパクッといかれましたけど(o_o)

 

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無農薬玄米を分けていただき

ヨーグルトを育ててみたり。

豆乳グルグルヨーグルト

 

マヨネーズも手作りしてみました♪

 

んで、

まぁー失敗しますわ…>_<…

 

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先月より

小学校からのお友達のプライベートレッスンをしてます。

ランチ付き*\(^o^)/*

パンを焼いてくれたり。

 

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ネバネバパスタ^ ^

昔からお料理が上手でね。

ホント憧れちゃう。

 

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私のことを「ヤクザ」と呼びます(笑)

昔から、男気あふれてたから^^;

 

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最近は、ゼンコウ先生の練習がおもしろく。

レッスンはもちろんのこと、

プラーナヤーマ&瞑想の理解が深まります。

 

ユキオ先生のお話が大好きな

左脳タイプの私には

ゼンコウ先生の伝え方も楽しいです^ ^

 

それをユキオ先生にお話ししてたとき‥

「ニコニコ動画って何?」‥笑

「SKEって何?」‥笑

‥話が進みません^^;

 

ってか、なんかスミマセン(^^;;

 

 

ちょうどレッスンの後にインタビューだと

おっしゃっていた記事↓↓↓

 

ヨガの先生インタビュー:

ゼンコウ (ZENKO)先生

 

「最初はフィジカルな練習だったのが今は精神的というか「身体のなかでどういう感じがあるか」という風に変わりました。」

 

「ヨガ、瞑想、呼吸法はダイエットや柔軟性といったフィジカル面のみならず、一般社会人に必要な脳トレーニング、ストレスマネージメントも得意分野です」

 

「感情と思考と自分自身は違う事に気付けるようになります。」

 

「ビジネスマンがヨガをする利用する理由が増えてきていると思います。」

 

「今のこの時代では、ヨガ特にアーサナはツールだと思っていかないと、ツールを使いこなすこと自体が目的になってきていることを心配しています。」

 

 

ヨガを通して、

みんなが幸せな毎日を送ることが出来ますように(*^^*)

 


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