やっと観た

やっと観た

i 2016年10月2日 コメント数:0 by

聖なる呼吸〜ヨガのルーツに出会う旅〜

 

~HPより抜粋~

 

ドイツ人映画監督が

ヨガの起源に興味を抱き

南インドを訪れ、

“近代ヨガの父”

ティルマライ・クリシュナマチャリア

(1888 – 1989年)

の軌跡を追った記録。

 

ヨガ初心者の映画監督が

高名な弟子である

K.パタビジョイスと

B.K.S.アイアンガーや

子供たちのもとを訪ね、

彼らから直接レッスンを受ける。

 

YouTube予告↓↓↓

 

『マットに上がれば、

そこは小宇宙だった』

 

ヨガで得られる3つのこと

・身体の健康

・メンタルヘルス

・集中力

 

映画の中で

“集中”

がキーワードだったと思います。

 

マントラ、アーサナ、プラーナヤーマ

集中がなければ効果は得られません。

 

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胸の奥と鼻を使って呼吸する。

 

バックベンドでの

かかと、足首(くるぶし)の使い方や

シールシアーサナでの

手首で床を押し、身体は天へ引き上げる等‥

 

アーサナで右と左の違いがある時

“知性”

を働かせる。

 

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先に観てたヨギたちが

口々に言っていたように

 

たくさんの先人の人たちから受け継がれて

いまこうやってヨガできる事に感謝。

 

練習したくなるなる(*^^*)

うずうず^ ^

 

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千葉での公開が終わってしまって

恵比寿まで行ってきましたけど、

 

2016年11月19日(土)~11月25日(金)

イオンシネマ市川妙典

でもやるょ♪♪

 

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恵比寿ランチは

薬膳スープカレー

『シャナイア』

 

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ガーデンプレイスでお茶して

のんびり〜

 

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ヨガのルーツが

動く映像として観られるのは

とても貴重なこと。

 

もっかい観たいもんな。

 

たぶん、

妙典イオンシネマにも観に行っちゃうな^ ^

チャリで♪

 

 

 

 


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