覆いを外す（力を抜く）と見つかる＝Discover
覆いを外す（力を抜く）と見つかる＝Discover
スプタクールマーサナ
“眠る亀のポーズ”
練習を続けると‥
（自分と仲良くなっていくと‥）
ツラかったポーズが
苦しかったポーズが
「ふぅ〜‥」と
深くて気持ちイイ呼吸が出来るようになる瞬間がやって来ます。
そういうタイミングってたいてい
要らない力が抜けた時、
余計な思いやエゴやプライドを
スッと手放せた時、
力まかせではなくて
呼吸が優しく
自分と繊細にていねいにつながれた時。
モモ先生に
乗られたって安定しちゃうんだから^ ^
力で何かしようと思うことが
いかに
自分の可能性を押さえつけていたかに
気づかせてもらいます。
先週の川宗園ヨガは
モモ先生お帰りなさい会(^^)
篠崎にある
Cafe de akiko さんの
ケータリング❤︎❤︎
全部お代わりしちゃいました☆
先日、
瑞子せんせと
しのぶ先生とランチ♪
ヨガをしている人なら
気づいてしまいます‥笑
↓↓↓
↑↑↑ クリシュナ ‥ だよね ^ ^
曹洞宗大本山總持寺にて
特別座禅会に参加してきました。
マサ先生のヨガ
老僧の法話
ホンモノの坐禅堂で
40分の坐禅。
精進料理（100%手作りヴィーガン）
永平寺よりも
ゆるめの作法でいただきました。
おウチに
曹洞宗大本山のお箸が
揃ってしまいました(^^;;
どうやらご縁があるようで
引き寄せます。
新月の日、
何にも言ってないのに
美穂子とカブった(・∀・)
ユニフォーム？^ ^
美穂子は、
“現地集合”の待ち合わせでも
同じ車両に乗ってくるってのが何度も（笑）
マーンドゥーキヤ・ウパニシャッド7節
『トゥーリヤ／第四の意識状態は
全ての意識に共通の意識であり、
真我の本質である意識なのである。
その意識状態にあっては、
この世の全ての現象は消滅してしまう。
調和（シャーンタ）であり、
歓喜（シヴァ）であり、
不二なるもの（アドヴァイタ）である。
これこそ真我（アートマン）であり、
悟られねばならぬものである。』
自己制御と集中による
瞑想の状態にある“静けさ”や“無心さ”は
そういったエゴを取り払い、
神意識やアーナンダ（永遠の至福）を
Discover（発見する、わかる、知る、悟る、気づく）する。
Disという名詞は、
ローマ神話のディス（冥界の神）とか、
ギリシャ神話のプルトン（冥界の王ハデスの呼称）に当たり、
Discovered、
Discoveryは
“Cover（覆われていた）Dis（神）に気づく”
時である。
それぞれの生きてきた道、
生きる道が違っても、
年齢や性別、
国籍に関わらず、
本質に触れた教えは
すべての人の魂が理解する。
良い人も悪い人もそういった人格を着ているだけで、
その覆いを取ることが出来るのが
“知識”である“智慧”である。
そして、
それを実践していくことがカルマ・ヨーガである。
（ヨーガ・ニケタンで提出した論文より）
また、
先日のぶっちゃけ寺で
美輪明宏さんが言っていました。
『人の本質の見分け方』
この世の中は錯覚で成り立っている。
人を見る時、
容姿、容貌、年齢、性別、国籍、衣服、持ち物、肩書、
いっさい見なさんな。
見えないものを見なさい。
外見、肩書きではなく、心を見る。
その人の心がどれだけ純度が高いか低いか、それだけを見るクセ。
その習慣は
差別やいろんなものが全部フッ飛ぶ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
何かを欲したり、得たり、身に着けたり、担ったりして生きています。
その中で
知識や智慧を得ることは、
Discoverするための
”気づき”を増やしていきます。
いろんな覆っているもの
取り払っていこう (^^)
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