息が合う、呼吸が合う、調和する
息が合う、呼吸が合う、調和する
勝田台の淳司さん主催
『アシュタンガ練習会』にて
フルプライマリーLEDをやらせていただきました。
始まる前から仲良しぃー^ ^♪
いったん始まってしまえば、
止まりません。
ただ進むのみ。
ただただ呼吸するのみ。
次から次へと流れるので
今、今、今、しか見ません。
そう、
LEDクラスは執着を捨てていく練習です。
『Life is ヴィンヤサ』
人生は止まらない。
→bresのマユミ先生が
吉川めいさんの名言を教えてくださいました。
変わりゆくこの世界で
流れ続ける時の中で
与えられた環境において
瞬時に
快適で安定する場所で呼吸する練習。
マイソールばかりの練習は
自我を高めると言われます。
たまのLEDクラスで
カウントに呼吸を合わせること、
周囲と調和することは、
エネルギーを平和で安定したものに整えていきます。
いつもは
淳司さんマイソール→『Jソール』
で練習に集います。
カウントに合わせて
みんな一緒に動いていく
リードのクラス→『LEDクラス』
はココでは初ですね。
皆さんと一緒にヨガ出来て
うれしい楽しい大好きです＾＾
終わった後は
A・Y・Hで
南インドカレー“葉菜”さんへ♪
レッスン帰りのユリ先生が
飛び込み参加されて
盛り上がっちゃって
日付変わるまでお店にいましたからね。
おしゃべりも止まらない‥(^^;
アシュタンガの練習を通して
あふれて広がってつながっていく
ご縁というエネルギー。
ヨガソルナにて開催
モモ先生WS
『アシュタンガヨガ特別ワークショップ
ヨーガセラピーとしてのアシュタンガヨガプライマリーシリーズ』
ソルナで、
勝田台で、
川宗園で、
一緒に練習している大好きな人たちが
いっぺんに集まって❤︎
普段、アシュタンガのクラスに出ていて
初めてモモ先生に出会う子(^^)
ソルナTT5期、7期、8期、9期と
アシュタンガメンバーが勢ぞろい♪
ソルナマイソールで
いつも熱心に練習しているアシュタンギたち☆
ゆかり先生にも久しぶりに会えて❤︎
モモ先生のもと
みんなと一緒に過ごせる時間が
あまりにも幸せで
泣けてきました。
ありがとうございます（╹◡╹）
ソルナの平日アシュタンガ、
bresのアシュタンガも
私にはとっても心地よく
ずーーっと話していたいくらい
波動が合う、
エネルギーが共鳴する
平和と調和の大切な時間です。
みんなそれぞれの何かを
抱えながら背負いながら溜め込みながら
クラス来て、
それでもスーハースーハーしながら
呼吸が合って
一体感のある優しいエネルギーに
浄化されチャージされ
最後には
バラバラだった波動が整い調和します。
みなさんはどんな1年でしたか^ ^
どんなヨガをした年でしたか(*^^*)
すべて、おっけい。
ぜんぶ、マル、です ^o^
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