春は変化を味わう時
春は変化を味わう時
先週の3連休あたりでバタバタしていたウチのお母さんが
「水曜日にヨガやったら、
何かが
元に戻って
動けるようになった。」
と‥(^^)
ふぅ〜ん。へぇー。ほぉぅ♪
金曜日の陰ヨガで
最近入会された娘が、
「今日も仕事でいろいろあったけど、
ヨガやると
いろんなものがおさまっていく。
来て良かったなと、
やっぱり思います。」
って。
うぅぅ‥( ；∀；)
そのような声を
これまで何人もの方から聞きました。
忙しい時ほど、
余裕がない時ほど、
ヨガを味わう時です。
シミるもんね。
「サンスクリット語のカウントが
心地好くて、
家に帰っても回ってて、
また味わいたいなと思いました。」
‥きっと、
前の肉体でも
アシュタンガヨガを
やっていたんですね(=´∀｀)
モモ先生のワークショップにも
フル参加してくれて
めちゃめちゃ若くて動けて
モデルみたいにウェアを着こなす
かわいこちゃんが、
木曜日に代行した
アシュタンガビギナーのクラスへ来てくれて、
「もっとヨガの本質に触れたい」
と発言(๑˃̵ᴗ˂̵)
彼女のアーサナを見ていても
筋肉ではなくて
呼吸の気持ち良さをたよりに
ヴィンヤサしてます。
“陽”の中にある“陰”をとらえながら
自分と対話した練習をしているように見えます。
同じ代行アシュタンガクラスへ
いつも他のヨガでご一緒する方が
7年ぶりのアシュタンガをしに来てくれました。
バックベンド（ブリッジ）も
シールシアーサナ（頭立ち）もしたから
日曜日にお会いした際に
だいじょぶだったか聞いたら‥
いっさい筋肉痛がなかったとー！！！
昨年から
陰ヨガも
かなり深めていらっしゃるからかなー^ ^？
すばらしい☆☆
シールシアーサナの後、
「チャイルドポーズを
ずっとしていたかった」
「安定、安心を感じ、
まさに胎児になったような感覚。
ヨガ10年以上やってますが、
はじめての感覚でした。」
「こんなこと発見したり、
それを話せて
理解してくれる人がいるってホント幸せです。
普通の人にいったら
変人扱いされますが（＾▽＾笑）」
それぞれが体験をとおして
“ヨガ”してる。
分かち合い、共に深めていける
この日々がなんともシアワセです。
日々の生活が
笑顔で健やかな心身なのは、
“やる”と同じだけ“在る”を大切に
“動”の中の“静”に触れながら
“陽”に見えるその内側は“陰”で満たされている
というヨガの練習をされている方々
だからこその賜物なのではないでしょうか。
いつもありがとうございます。
これからもよろしくお願いします(*^^*)
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