春は変化を味わう時

春は変化を味わう時

i 2017年3月28日 コメント数:0 by

先週の3連休あたりでバタバタしていたウチのお母さんが

 

「水曜日にヨガやったら、

何かが

元に戻って

動けるようになった。」

と‥(^^)

 

ふぅ〜ん。へぇー。ほぉぅ♪

 

 

 

 

 

金曜日の陰ヨガで

最近入会された娘が、

 

「今日も仕事でいろいろあったけど、

ヨガやると

いろんなものがおさまっていく。

来て良かったなと、

やっぱり思います。」

 

って。

うぅぅ‥( ;∀;)

 

 

そのような声を

これまで何人もの方から聞きました。

 

 

忙しい時ほど、

余裕がない時ほど、

ヨガを味わう時です。

 

シミるもんね。

 

 

 

 

 

「サンスクリット語のカウントが

心地好くて、

家に帰っても回ってて、

また味わいたいなと思いました。」

 

‥きっと、

前の肉体でも

アシュタンガヨガを

やっていたんですね(=´∀`)

 

 

 

 

 

モモ先生のワークショップにも

フル参加してくれて

めちゃめちゃ若くて動けて

モデルみたいにウェアを着こなす

かわいこちゃんが、

 

木曜日に代行した

アシュタンガビギナーのクラスへ来てくれて、

 

「もっとヨガの本質に触れたい」

と発言(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

 

彼女のアーサナを見ていても

 

筋肉ではなくて

呼吸の気持ち良さをたよりに

ヴィンヤサしてます。

 

“陽”の中にある“陰”をとらえながら

自分と対話した練習をしているように見えます。

 

 

 

 

 

同じ代行アシュタンガクラスへ

 

いつも他のヨガでご一緒する方が

7年ぶりのアシュタンガをしに来てくれました。

 

バックベンド(ブリッジ)も

シールシアーサナ(頭立ち)もしたから

 

日曜日にお会いした際に

だいじょぶだったか聞いたら‥

 

いっさい筋肉痛がなかったとー!!!

 

昨年から

陰ヨガも

かなり深めていらっしゃるからかなー^ ^?

 

すばらしい☆☆

 

 

 

 

シールシアーサナの後、

 

「チャイルドポーズを

ずっとしていたかった」

 

「安定、安心を感じ、

まさに胎児になったような感覚。

ヨガ10年以上やってますが、

はじめての感覚でした。」

 

「こんなこと発見したり、

それを話せて

理解してくれる人がいるってホント幸せです。

普通の人にいったら

変人扱いされますが(^▽^笑)」

 

 

 

それぞれが体験をとおして

“ヨガ”してる。

分かち合い、共に深めていける

この日々がなんともシアワセです。

 

 

日々の生活が

笑顔で健やかな心身なのは、

 

“やる”と同じだけ“在る”を大切に

“動”の中の“静”に触れながら

“陽”に見えるその内側は“陰”で満たされている

 

というヨガの練習をされている方々

だからこその賜物なのではないでしょうか。

 

 

いつもありがとうございます。

これからもよろしくお願いします(*^^*)

 

 

 


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