ポカポカのひととき

ポカポカのひととき

タカコ先生と打ち合わせ。

 

よい氣が流れる

波動が共鳴するように集まる

 

勝田台ヨガチャンドラ

ユリ先生のスタジオにて。

 

 

パンダーサナ

応用編（笑）

 

 

ユリせんせい手作りの

リンゴとクルミのスコーン(´ｰ｀)

 

焼きたて〜❤︎

 

ヨガの中でも

ダントツであまり興味のない

アーサナについて^^;

 

 

スペシャリストのタカコ先生の

秘儀をレクチャー。

 

 

 

 

 

あぁ楽しい♪♪

 

 

結局は

“自分との関わり方”

だと思うんですね。

 

 

人によってアプローチや

フォーカスが違うだけで。

 

 

まだIYCに通い始めた頃の

先生の言葉。

 

『ポーズをとること自体が目的じゃなくて、

ポーズをとるために
どれだけ自分と向き合えるか。』

 

 

 

アーサナはヨーガの一部です。

 

広い意味で

本当の意味で

ヨーガを学び、深め、体得していくこと。

 

 

それを伝えたい。

 

 

日々が

喜びと感謝でいっぱいになるから。

 

そして、

満たされてあふれて

与えたくなるから。

 

 

結果や見返りや期待や効果とか

関係なく

 

“ただそうしたいから、する”

それが嬉しいから。

どんだけでもやれちゃう。

 

 

条件を超えた

無条件の意識で生きる時間が

増えていく。

 

 

★東京住吉での４月スタート

「alivebeauty yoga

インストラクター養成講座」

第一期生

 

 

アーサナをツールとして

 

フィジカル（肉体）

⬇︎

メンタル（マインド）

⬇︎

スピリチュアル（魂）

 

と

気づきを導ける指導者へ。

 

 

わくわく(*’▽’*)

わくわく♪♪

 

 

ご協力の皆様に感謝なのです。