個性のびのび
個性のびのび
Alivebeauty
ヨガインストラクター養成講座
修了しました☆彡
それぞれの色で
それぞれのバリエーションで
輝いていてください。
かけがえのない大切な
出会いと時間でした。
いつも優しさにあふれた
素晴らしい
デモレッスンの数々。
生きてきた人柄、器、姿勢が
もう十分、充たされているのが
レッスンに表れます。
ヨガを通して
伝えたい、届けたい、与えたい
思い。
笑顔、喜び、癒されて、
元気になってくれたら嬉しい。
って気持ちが
シンシンと響きますですよ。
以下、皆さまからのコメント…
ヨガの世界は、
思っていたより
ずっとずっと奧が深くて、
はてしない気がしました
でも、
いろんな発見があり、
探求の時間はとても楽しかったです！
まだまだ、
体は硬くて、
つい力が入ってしまいますが
少しずつ進んでいければと思っています
今回の宿題は、
自分と向き合わないと答えが出せないですね
“自分の納得できる人生を、
生きている”
という意識をしっかり持ちたいと思って、
今回この講座を受けると決めたので、
今、
この課題がきた事に驚いています
日々、
取り組んでいきたいと思います^_^
毎回、
講座の時間を過ごすたびに、
私の中の私に触れていって、
救われて、
気がついて、、
感謝感謝の毎日です
“今まで生きてきた世界”と、
そして“これから先”と、、、
ヨガを深めて生きていきたい
と思う毎日です
自分の意識だけで、
見える世界が変わるって事、
今を生きる、
という事、
実感するたびに
感謝の気持ちで涙が込み上げてきます^_^
自分も癒されて、
勉強もできて
素敵な最高な時間でした！
昨日は友達に
マンツーマンヨガを付き合ってもらいました。
30分くらい、
教えていただいたことを基にやってみました。
彼女も喜んでくれて、
もっと色んな知識を入れて
できるようになりたいと思えた時間でした。
ありがたいことに
他の方からもして欲しいと連絡が来たので、
準備して行きたいと思います。
また色々相談させてください。
あー、
人生ってもっと自由でいいんだなーと
思わせていただきます
したいこと、します
話していると、
私は
多少恐れの気持ちがあることにきづきました。
そういうときの自分は
自分らしくなく、
その不安がなくったときに、
初めて
自分らしさや勢い、
何かを生み出す力が出せるような気がしました。
言葉は、
気持ちを楽にしてくださいました
”あるものに誠心誠意向き合い、
ないものはない。”
少し肩の荷が下りました
心配していると、
負のエネルギーが伝染してしまい、
結果よくないと思うので、
いつもの
プラスの波動でいきたいと思います。
「6万回の頭の中のおしゃべり」に、
はっとさせられました
自分だけでなく、
周りの人にも
へんな話をしないように、笑
気をつけなくてはと思いました
今必要なことが、
繋がっているんだなと
感じました
ミラクルです
しゃべりすぎないように、
一歩ひくことで、
目の前の風景が変わって見えてきました
相手においしい？とか
聞かなくなりましたよ 笑
求めるのはおかしいなと
言ってくれたらラッキー
みたいな感じになりました(^^)
大切なことだけ、話せばよいんだなーと、
話から、体感させていただきました
ヨガを学ばせていただく前と、
今とでは、
明らかに気持ちが変わっています
きっと、
まだまだ変わって行くのかな
はじめてのデモレッスンで
最後に
ひとみさんが朗読してくれた詩。
世界で一つの 輝く光になれ
私でいい
私を信じてゆくのさ
遠回りしても
守るべき道を行け
私でいい
私の歩幅で生きてくのさ
誰かをうらやむのは
避けられない心情？
誰かを許すのは
難しい心情？
ないものを探せば
数えきれないけれど
ゆっくり愛してみよう
私というこの命を
世界で一つの 輝く光になれ
明かりのない
明日を迎えたとしても
悲しみの先に
孤独が押し寄せても
息をしてる
今日も息をして 生きている
世界で一つの 私に幸あれ
涙に幸あれ 明日に幸あれ
世界で一つの 輝く光になれ
泣いてもいい
私を歩いてゆくのさ
涙は頬を 流れる星のようさ
私になれ
私を叶えて 生きてくのさ
いつの日も
いつの日も
今後、
輝いていく光を
笑顔で見ています。
ありがとうございました❤
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