南行徳yoga & cafe bres 新年最初のクラス。
朝早くからヨガに来てくださり、
会えて嬉しかったです(*^^*)
夜のレッスン前にミーティングがありまして。
オーナーから今年のbresテーマ
“『未来の健康』のために”
それに伴う具体的アクションの説明。
活性酸素に負けないカラダづくり⇨栄養・運動・メンタル
そのひとつとして、
ヨガをする前と後の変化を見るためのアイテムを使い検証。
オーナーも絹代さんもbresのインストラクター全員集合でアシュタンガヨガ^ ^
新年からアシュタンガヨガしに来ちゃうレギュラーメンバーの皆さんの姿にもなんか感動で。
なんてステキな時間なんだろう…>_<…
bresのあったかくて柔らかい空間は
心地好さや楽しさとしてつながって広がってます。
ぶれすの「ぶ」で
変顔選手権‥笑
何度見てもウケる(笑)
かこいちゃん、オーナーに負けてない〜
ヤるなぁー^ ^
イクミ先生はやっぱりカワイイのです(*^^*)
笑いの止まらない年明けbresは
Happyやウキウキがいっぱいです。
集まる人みんなが家族みたいなあったかさでつながります。
1月11日(月・祝)は
貸切のためアシュタンガヨガのクラスはお休みです。
みなさんの笑顔が花咲く1年になりますように^_^
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