根っこは

根っこは

びよーん。

なんだこりゃ？

‥なポーズがたくさん出てくる

アシュタンガヨガ^ ^

 

 

先日、自治会館ヨガで

 

「ハァ〜‥出来ないけど楽しいー！！」

 

って言った方がいて、

 

場の空気がヒャヒャヒャヒャ♪♪♪

となりました＾＾

 

 

結局、

ソコだよねー

って教えてもらった気がしたのです。

 

 

ついつい必死に頑張っちゃうけど。

 

支配やカンペキを目指すのではなくて

喜びや調和が広がるほうへ。

 

 

豊かさと平静さが試される。

 

“ゆだねる”という安心は、

実は勇気がいります。

 

自分を信じてあげることだから。

 

 

身体との向き合い方が変わって

自分への関わり方が変わって

自分の在り方が変わって

見える景色や

周りの環境が変わる。

 

 

かたくなというかたさ、

こだわりというこわばり。

 

ヒャッホー♪

で、パカっと

とっぱらう。

 

 

3月23日（木）19:00〜20:30

アシュタンガビギナー inヨガソルナ

 

3月26日（日）9:00〜11:00

アシュタンガフルプライマリLED

inヨガソルナ

 

3月30日（木）19:00〜21:00

アシュタンガフルプライマリLED

in勝田台練習会

 

 

勝田台の後は

葉菜さんのカレーだいぇー(=´∀｀)人(´∀｀=)