木の絵WS

木の絵WS

本日はNPO法人NECSTが運営するクラブForUsにて

ワークショップをやらせていただきました。

市川国府台にあるお茶屋さん「川宗園」。

ここで毎週ヨガをしていたご縁で、となりのとなりにあるForUsにて

私自身、初となるWSをやらせていただくという貴重な機会でした。

以前は、社内研修などでたくさんの人に向けて講習会やオリエンテーションを経験させていただきましたが、初めましての方と…初めての心理学のワーク…

ドキドキしていたんですょ。

これもそれも、色んな皆さんのおかげです。

まずは、皆さんに自由に好き勝手にのびのびと木の絵を描いてもらいます。

鼻歌が出ちゃうくらい、皆さん楽しく絵を描くことにスッと入ってくださいました。

そのあとは“しつもんワーク”。

マツダ　ミヒロ先生の魔法のしつもん講座を参考にさせていただき、魔法の質問認定講師でもないのに…

”それぞれの気づき”　を目的に組み立てました。

ヨガと心理学では同じことを伝えています。

「答えは外にはなく、自分の内側に必ず存在している」「幸せは外側ではなく、内側にある」

だからこそ、人から教えられたもの（依存）ではなく、自分自身が気づくことが1番納得する（自立）という秘めたる思いで、皆さんの変化を見守らせていただきました。

笑顔が生まれ、自分の思いを発信する楽しさ、共感、共有の時間はキラキラしてましたよ。

魔法のしつもんワークでほっこり終わって、休憩を挟んで、木の絵の解説。

なるべく、決めつけないように…誘導しないように…あくまで分析です。良いとか悪いとかではなくて…言葉や表現に気をつけながら進めました。

フロイトのリビドーとか、マズローの5段階欲求とか、マニアックな話も出てしまいましたが、

みなさんサラリと受け入れてくれました。

2時間半のWSが終わった後も、たくさん話が盛り上がり、ヨガの話や、次はこんなのやりたいとか、さらには「いま、PCでエゴグラムをやったら、前回とまったく結果が違う‼」と言う男性。

エゴグラムをすぐにやってしまうのが、サスガです。

NP（優しい私）、A（大人な私）、FC（自由な私）が非常に高い結果でした。

以前はAC（よい子の私）が高かったようです。なんだか、とっても嬉しかったです。

もともと、このWSに参加しようと思ったこと、その気持ちがステキなんだと思いますよ。

そして、川宗園のナオさんが参加してくれたので、終始、雰囲気も良かったし。

帰る時に、参加者の方が「歩いて帰るの大変だから…」と、冷たいお水のペットボトルをくれました。

今日から、皆さんが

自分の心を満たすこと、そこからあふれ出たプラスのエネルギーで周囲を満たすような心の習慣となれば嬉しいです!!

ありがとうございました。