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春だ！いっぱい呼吸して動こう♪ アシュタンガヨガ&プラーナヤーマ&瞑想 90分
4月29日(金・祝) 9:30～11:00 南行徳yoga & cafe bres ウジャーイー呼吸で“動く瞑想”のアシュタンガヨガは 気持ちよくエネルギーをフローさせていきます。 シャバアサナで静 […]
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ありがとうの反対はあたりまえ
チーム川宗園では マンドゥカのマットが並びました^ ^ 結局みんなココ。 ヨガが大好きな人たちと ヨガする時間。 今ではそれが毎日ですが あらためて、ありがたいなと […]
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心身の毒を焼き尽くし、純粋で心地好い毎日を | Lealta（レアルタ）
あっコラム ６３ 「 いつもは素通りしてたベンチに座り 見渡せば よどんだ街の景色さえ ごらん愛しさに満ちてる あぁ雨上がりの遠くの空に虹が架かったなら 戸惑いや不安など 簡単に吹き飛ばせそう […]
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長友のヨガ
先日クラスで話題にあがったので こちらに載せます^ ^ アスリートの方でヨガをしている方 多いです。 その効果は フィジカル的にもメンタル的にも。 長友をインテル同僚が絶賛 「誰よりも早く来て […]
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成田山新勝寺へ〜
千葉に住んでても行ったことなかった。 成田山新勝寺。 ちょうど花まつりでした。 4月8日はお釈迦様の誕生日。 母親マーヤが ブッダを身ごもった時、 天から6本の牙をもつ白象が降っ […]
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4月代行
ルキナで 「先生、フェイシャルヨガのクラスとかやらないんですか？」 と言われて 「え？ヘン顔するから？」 と即答してしまいました。 だって、あれって、 おもしろい顔するやつですよね？？ 初めて […]
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“決めない習慣”で幸せな調和へ向かう | Lealta（レアルタ）
あっコラム ６２ 「 どうせ駄目ならやってみよう 数えきれぬ絶望を味わった夢を追う旅人 この人生をまっとうせよ 誰のものでもないと図に乗って しくじって そんで今日も神頼み 」 […]
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