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大切な自分自身と歩いていく | Lealta（レアルタ）
あっコラム ４５ 「今 僕のいる場所が 探してたのと違っても 間違いじゃない いつも答えは一つじゃない 何度も手を加えた 汚れた自画像に ほら また12色の心で 好きな背景を描きたして行く」 ～ Any ～ Mr.Chi […]
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禅語に学ぶ無心～ただただ生きる～ | Lealta（レアルタ）
あっコラム ４４ 「だけどたった今 分かったのは 誰もが“生きる奇跡” 産まれてきた ただそれだけで 愛されてる証 」 ～ 放たれる ～ Mr.Children &nbs […]
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自分の波を楽しむ | Lealta（レアルタ）
あっコラム ４３ 「人生をフルコースで 深く味わうために 幾つものスパイスが 誰もに用意されていて 時には苦かったり 渋く思うこともあるだろう そして最後のデザートを 笑って食べる 君の側に僕は居たい 」 ～ HERO […]
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ヨガの効果～少欲知足～ | Lealta（レアルタ）
あっコラム ４２ 「本当はもう掴んでて 届いてて 気付いてないだけ もっともっと 羽ばたける日は来る きっと来る あと少しそう信じて」 ～ End of the day ～ Mr.Childr […]
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春はデトックスの時期!! ～体内をリセットするプチ断食～ | Lealta（レアルタ）
あっコラム ４１ 「負けないように 枯れないように 笑って咲く花になろう ふと自分に迷うときは 風を集めて空に放つよ 心の中に永遠なる花を咲かそう」 ～ 花 ～ Mr.Children &nb […]
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真っ白な心で向き合う“いま、ココ”～日常生活での瞑想～ | Lealta（レアルタ）
あっコラム ４０ 「きっとこんな風に素敵に響けば 僕らの明日は透き通ってくのに もしも違う景色見てても 同じこの地球の上 必ずどこかで繋がっているはず」 ～ Melody ～ Mr.Children 【 第 […]
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褒めるスキルで気持ちの良い毎日 | Lealta（レアルタ）
あっコラム ３９ 「お天気がすぐれない日は 君の心にある雨雲を取り除いて 太陽を差し出せる存在 そうありたい」 ～ ポケットカスタネット ～ Mr.Children 【 第３ […]
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大切な人、大切な自分との触れ合いで作る“幸感力” | Lealta（レアルタ）
あっコラム ３８ 「明かりを灯し続けよう 心の中のキャンドルに フーっと風が吹いても 消えたりしないように」 ～ 365日 ～ Mr.Children 【 第３８回 大切な人、大切な自分との触れ合い […]
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“間”を大切に～静寂が生み出す無限の可能性～ | Lealta（レアルタ）
あっコラム ３７ 「wake me up! 祈るように ありきたりの日々を 自分自身にかけた催眠術を解いて 目を開こう 」 ～ Wake me up! ～Mr.Children 【 第３７回 “間”を大 […]
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心配ないさ ～あなたがあなたらしくいられますように～ | Lealta（レアルタ）
あっコラム ３６ 「もう怖がんないで 怯まないで 失敗なんかしたっていい 拒まないで 歪めないで 巻きおこってるすべてのことを 真っ直ぐに受け止めたい」 ～ 足音～Be Strong ～Mr.Children & […]
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