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告白 その②
自分が心地好いと、みんなも心地好い。 そんな場所で優しいエネルギー交換が出来ています。 彼女からは「ヨガセラピスト」と命名されました☆ けっこう、気にいってます…笑 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日、嬉しかった […]
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春はデトックスの時期!! ～体内をリセットするプチ断食～ | Lealta（レアルタ）
あっコラム ４１ 「負けないように 枯れないように 笑って咲く花になろう ふと自分に迷うときは 風を集めて空に放つよ 心の中に永遠なる花を咲かそう」 ～ 花 ～ Mr.Children &nb […]
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真っ白な心で向き合う“いま、ココ”～日常生活での瞑想～ | Lealta（レアルタ）
あっコラム ４０ 「きっとこんな風に素敵に響けば 僕らの明日は透き通ってくのに もしも違う景色見てても 同じこの地球の上 必ずどこかで繋がっているはず」 ～ Melody ～ Mr.Children 【 第 […]
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岐阜に行ってきました♪
弾丸日帰り岐阜ツアー。 夜行バスで早朝に岐阜へ到着。 黄金に輝く信長公が迎えてくれました☆ 美濃って言ったら斎藤道三じゃないの～？ と思いましたょ。 まずは、朝風呂でカラダを温めてほぐしてあげよう。 人がいない早朝のお風 […]
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告白
嬉しいなぁ。 毎週、私が癒してもらっているクラスの生徒さんから Facebookで公開告白を受けました。 さんきゅーです☆ ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： <音色> 毎週日曜日の18 […]
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ヒップオープン
YouTubeを見てたら、マネしたくなったのです。 時々、皆さんから「股関節が…」とよく聞きます。 ヨガの練習をしていたから”股関節の状態”に気づけたんですね。 素晴らしいことです☆ 自分の身体を知ったから。 自分の身体 […]
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褒めるスキルで気持ちの良い毎日 | Lealta（レアルタ）
あっコラム ３９ 「お天気がすぐれない日は 君の心にある雨雲を取り除いて 太陽を差し出せる存在 そうありたい」 ～ ポケットカスタネット ～ Mr.Children 【 第３ […]
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酵素のチカラ
今年に入ってから、酵素のチカラを借りています。 バックベンドが深まるようになりました。 内臓が開いて気持ちが良い！ もちょっと、脚のほうに手で歩けるようにしたいものです。 筋肉と関節が柔らかくなったので、胸と肩甲骨と股関 […]
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ルキナ津田沼 ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ
JR「津田沼駅」、新京成「新津田沼駅」から徒歩2分 2015年3月15日オープン！ ”運動しながら、キレイを補給” 女性専用ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ『ルキナ津田沼』 光トリートメントランプ＆デトックス効果の高いHO […]
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大切な人、大切な自分との触れ合いで作る“幸感力” | Lealta（レアルタ）
あっコラム ３８ 「明かりを灯し続けよう 心の中のキャンドルに フーっと風が吹いても 消えたりしないように」 ～ 365日 ～ Mr.Children 【 第３８回 大切な人、大切な自分との触れ合い […]
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