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シンクロニシティ
日本語訳では「共時性」。 かるく言うと「カブった」。 時空間を超えて“つながる”感覚や現象。 ここ数年で恐ろしく増えました。 なんとなぁ～く考えてたら、連絡が来たとかバッタリ会った… ここ数年、そんな確かな事実が何度もあ […]
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bres夜ヨガ～アシュタンガ～
今日も雨。 クラスが始まる前に1人プラクティス。 ひそかにお気に入りの時間です♪ 先週に続いてMAYUMIせんせいは、 クラスの流れをひっぱってってくださいます(´∇｀) 一緒にヨガできてシアワセです。 さゆりさんも、初 […]
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背骨を整えて、心も体も整える
あっコラム27 自分の可能性を最大限に引き出すためにも、 背骨はだいじ(´ー｀)ノ 【背骨を整えて、心も体も整える】 http://lealta.jp/spine/ […]
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SOLUNA TIMES☆9月号
ワクワクがいっぱいつまったSOLUNAのフリーペーパー♪ 今月は～？ 開催予定‼ ワークショップのお知らせ『お家で簡単！ベジタリアン料理教室』『たっぷり満喫♡ ハワイ島ヨガリトリート』／ シニアヨガ指導者養成講座／ ブラ […]
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マトリョーシカを見ると…
先月末にbresでレッスンの時に、飾ってあったマトリョーシカと目があった‼ ということで、レッスンではマトリョーシカを使ってヨガのお話をしました。 人間は、体から魂まで5層（鞘）で出来ている、というお話。 […]
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月曜アシュタンガヨガ in yoga & cafe bres
9月から始まりました南行徳yoga＆cafe bresでの月曜夜ヨガ「アシュタンガヨガ」 たくさん動きたい人ようこそ♪ 疲れを吹っ飛ばして、グッスリ眠りたい人もどうぞ☆ マインドがフワフワ、ざわざわしている人はぜひとも！ […]
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みんな違っていい、みんな違うからいい
あっこらむ26 それぞれのキャラが際立ち キラキラと個性が輝く それが大きな笑顔やエネルギーになると思います(’-’*)♪ http://lealta.jp/different/
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bresインストラクター集合
9月から新体制になる南行徳yoga＆cafe bresのヨガタイム。 インストラクター全員集合で顔合わせと打ち合わせを、オーナー＆絹代さんご夫妻が開催してくれました。 実際のクラスを行っている皆さんからの「こうしたい」や […]
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南行徳yoga＆cafe bres ヨガクラス増えます！
南行徳駅から3分「yoga ＆ cafe bres」のヨガタイムが更に拡大します。 私はこれまでの月曜／朝ヨガと土曜／キレイになるヨガ・ファミリーヨガ に加えて、 月曜／19:15～20:45アシュタンガヨガを担当します […]
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