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8月浦安ヨガクラス
8月浦安ヨガクラスの場所をお知らせします。 月曜日アシュタンガヨガ／金曜日リラックスヨガ 19:15～20:45 ￥1,300 http://ac-yoga.com/classes/ ←こちらからも確認できます。 8月1 […]
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自治会の盆踊り
自治会館ヨガのちょうちんが…笑 今日の自治会館ヨガは、役員のみなさんは盆踊りのスタッフでしたから 両手両足ひろびーろ伸ばせましたょ。 小学生以来、行ってなかったけど […]
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ヨガを読む
いつでもどこでも、ヨガに触れていたい方へ また、ご自身のヨガをもっともっと深めたい方へ 私が読んできた本を少しご紹介します。 「ヨガとは」をケン先生が教えてくれる、スラスラ読める一冊です。 ヨガをする意味、 […]
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SOLUNA TIMES ☆7月号
今月もステキな仕上がりです!ヨガソルナの情報ペーパー☆
こんなに深くて濃くて愛のこもったヨガのお知らせを受け取れるソルナの会員はシアワセ者ですね。
内容は…♪
トヨウラユキオ先生ワークショップ「瞑想を知るための3時間集中講座～ヨガの叡智と瞑想で創造的に生きよう～」・今月のSOLUNA’S Teacher ・本当の自分と出会うメソッド“瞑想”を始めよう ・ 今月のアーサナ「頭立ちのポーズ(sirsasanaシールシャーサナ)」 ・ 今月のヨギーニ ・ アーユルヴェーダをもっと身近に!!恋するアーユルヴェーダ ・ 禅ZenとヨガYOGA
私もOK、あなたもOK！
先日配信されましたLealtaの記事「ゆらぎの中で生きる」http://lealta.jp/swaying/ この記事の中で「わたしもOK！あなたもOK！」という表現を使用しました。 これは心理学で”交流分析”というアメ […]
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水素水
生徒さまからいただきました♡ 先週…いいなーいいなー♪って聞きすぎちゃったから… いつも素敵な装いの方で、持ってるものやウェアも品があって。なんでも素敵に見えちゃって。 与えるものにも愛がこもってる。 そんな優しい思いや […]
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YOGA SOLUNAアシュタンガヨガ・フルプライマリーレッド
ソルナで始まりました土曜日アシュタンガヨガ・フルプライマリーレッド。 普段、ソルナでアシュタンガヨガの練習をされている皆さまと一緒に過ごす時間が出来て、とても嬉しいです。 KAO先生とAKINA先生も参加してくれて、なん […]
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「Happy」動画☆南行徳yoga & cafe bres
南行徳yoga & cafe bresにて「Happy」の動画が完成しました～地域の皆さんの笑顔がつまってます。子供たちがまぁ！カワイい♪わたくしも後半にちょいちょい出てますので、見てみてください。http://www.yogacafebres.com/Happy
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古希のブジャピダーサナ
見事な古希のブジャピダーサナ‼ビックリしました。「やってみたい」と思ったそうです。私はたまにレッスン中に”ポーズに取り組む意識を変えると→自分のヨガが変わる→日々の生活にもヨガを活かすことが出来る”という話をブジャピダーサナ→ティッティバーサナ→バカーサナ→ジャンプバックの流れを使って説明することがあります。
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南行徳yoga & cafe bresヨガクラス
土曜日の午前中2本目のレッスンはお子様も一緒に参加OKのヨガです。 カワイくて楽しくて癒されます♪こういうホノボノしたヨガもまた、良いなと思います。 昨年10月オープンの頃からお子様と一緒にヨガを続けられている方もいらっ […]
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