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シャラート先生WS
先月末ですが、シャラート先生来日アシュタンガヨガ・フルプライマリーLEDクラスに参加してきました。インドにはまだ呼ばれていない私ですが、これは絶対に！ドロップインでも行こうとだいぶ前からワクワクしてました。したら、チケットシェアしていただきスムーズに参加できることになりました。 各日6:30～と8:15～の2回。私は8:15～の回のチケットを分けていただいたのですが、前日から楽しみで眠れず早く起きてしまい…渋谷に7時に着いてしまうという高揚ぶり。
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SOLUNA TIMES☆6月号
梅雨をHappyに過ごそう☆短期間で実感‼体が変わるFastingでDiet☆6月の超おトクなキャンペーン☆第6期ヨガティーチャートレーニング開催決定☆今月のヨギー☆今月のアーサナ（木のポーズ）☆今月のSOLUNA’S Teacher☆ミニコラム～ココナッツウォーターのこと
YOGA SOLUNAで毎月発行している手書きのお知らせ。いつもワクワクしながら読ませていただいてます♪今月のSOLUNA TIMESから「短期間で実感‼体が変わるFastingでDiet」と「今月のアーサナ：木のポーズ」をお伝えしますね。
7月浦安ヨガクラス
7月浦安ヨガクラスの場所をお知らせします。 月曜日アシュタンガヨガ／金曜日リラックスヨガ 19:15～20:45 ￥1,300 http://ac-yoga.com/classes/ ←こちらからも確認できます。 7月4 […]
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ヨガ熱、全開☆
ただいま、バケーション中のみほこ。 本日は、7:00～南行で朝ヨガ→新浦安にオープンしたばかりのHOTヨガを体験受講→夜にはアシュタンガヨガ!! 3本のヨガを終えても元気、元気(^-^) いつも楽しそうにヨガをしてる姿は […]
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やってしまいました…
本日、レッスンに来ていただいた皆さま申し訳ございませんでした。 遠くから来ていただいている方、週末しかヨガ出来なくて楽しみにされていた方、ワールドカップ初戦よりもヨガしたいと思って来てくださった方、予定が狂ってしまった方 […]
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梅雨の合間に輝く夕陽
ご褒美のような美しい夕陽を見ました。 長いこと市川に住んでいながら、初めて見る景色。ゆっくり土手を歩きながら話す時間というのはとっても贅沢だなぁと感じました。いつも大切なことをたくさん教えていただき、信じてチャンスをくれたり、とても偉大な方であるのにそれを感じさせない空気。出会えたことに感謝です。
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Hotel de 断食＆ヨガリトリートin幕張
Hotel de 断食&ヨガリトリートin幕張～内側からきれいに生まれ変わる週末～普段の生活で溜まった毒素を排出するための『断食法』と綺麗になるための『ヨガ』を取り入れ細胞を活性化させるプログラム。断食が初めての方にも考えられたメニューにより、心身に負担をかけることなくリラックスして楽しいアクティビティを過ごしながら、細胞レベルで『綺麗』になれるプログラム。
全文を読む »あっコラム（Lealta記事）
大人の女性の「幸感力」を磨く、ラブ＆ハピネスをテーマとしたウェブマガジン「Lealta（レアルタ）」での記事が20回となりました。Lealtaでは、幸せ、喜び、感謝の気持ちなどに焦点を当てて、ラブ＆ハピネスの関係について考えることで、人間関係や人生のヒントになるような情報を発信しています。
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リラックス、ひらめきを作るアルファ波
無意識や潜在意識に響くと言われているクリスタルボウル。YOGA SOLUNAではお寺ヨガ＆クリスタルボウルWSが来週あります。現在、キャンセル待ちになってしまいましたが、もし興味がありましたら予約してみてはいかがでしょう。 次回9月頃に開催予定で優先的にご予約リストに入れていただけるそうです。科学的に立証、クリスタルボウルと脳の効果とは？
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