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酵素ファスティング体験談

i 2015年10月10日 No Comments by

2人のM子ちゃんが3日間の酵素ファスティングを3回やりました。 体内に蓄積された毒素が排出される時、”好転反応”なるものが起こります。 それを過ぎると、デトックスされた心身はスッキリ爽快☆なのです。 例えば… 「昨日はあ […]

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太りグセを改善

i 2015年4月28日 1 Comment by

私の大好きなテレビ「健康カプセル 元気の時間」TBS。 番組名は変わっていますが、学生時代からなぜか好きで、毎週見ていました。 社会人になってからは録画までして見ている番組です(笑) 今思うと、やっぱり小さい頃からこうい […]

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酵素のチカラ

i 2015年3月17日 No Comments by

今年に入ってから、酵素のチカラを借りています。 バックベンドが深まるようになりました。 内臓が開いて気持ちが良い! もちょっと、脚のほうに手で歩けるようにしたいものです。 筋肉と関節が柔らかくなったので、胸と肩甲骨と股関 […]

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水素水

i 2014年7月9日 No Comments by

生徒さまからいただきました♡ 先週…いいなーいいなー♪って聞きすぎちゃったから… いつも素敵な装いの方で、持ってるものやウェアも品があって。なんでも素敵に見えちゃって。 与えるものにも愛がこもってる。 そんな優しい思いや […]

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疲れを溜めない身体

i 2014年6月1日 No Comments by

厚生労働科学研究成果のデータベースによると、15歳~65歳の3人に1人が慢性的に疲れていると報告されていてその状態を放っておくと生活習慣病や心筋梗塞、脳梗塞のリスクも高まるそうです。肉体を動かす疲労だけではなく、焦りや様々な判断など脳をフル回転で使うことで精神的疲労も生まれます。肉体的疲労も精神的疲労も起こる原因は、活性酸素が細胞を酸化させる(サビさせる)事によって起こり、自律神経をサビさせてしまうことが疲労の原因となるそうです。

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