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内臓のご様子は？
アキナ先生とbresランチしました(*^^*) 今月は アサイーとベリー ＋ミューズリーが入った ”食べる” 栄養たっぷりスムージー 〜VEGE LUNCH〜 お豆腐の水餃子 ベジ玄米いなり寿 […]
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免疫力ちぇけ
風邪をよくひく人、ひかない人、 急性とかウィルス性とか 胃腸炎とかインフルエンザとか ノロとかとかとか。 寒さが増したり、 年末年始の忙しさ慌ただしさ、 家族も仕事もいつものペースでいられず バランスくずし […]
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ホルモンの変化と精神のリラックス
ドイツでは『メスのいらない手術』とされているファスティング。 【ファスティングでもっとも良かったこと】 自信や忍耐力がついた…43.2％ ゆっくりと休養がとれた…38.0％ 自分を見つめられた…24.4％ 意欲がわいてき […]
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内臓・思考リセットで”自由”を体感
↑↑↑↑今年の1月に初めて3日間の酵素ファスティングやった後です。 内臓ぺったんこで、あばら骨が浮きでてます。 その後、月1でファスティングを半年くらい続けて‥ 7月には7日間ファスティング、イケました^ ^   […]
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酵素ファスティング体験談
2人のM子ちゃんが3日間の酵素ファスティングを3回やりました。 体内に蓄積された毒素が排出される時、”好転反応”なるものが起こります。 それを過ぎると、デトックスされた心身はスッキリ爽快☆なのです。 例えば… 「昨日はあ […]
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太りグセを改善
私の大好きなテレビ「健康カプセル 元気の時間」TBS。 番組名は変わっていますが、学生時代からなぜか好きで、毎週見ていました。 社会人になってからは録画までして見ている番組です（笑） 今思うと、やっぱり小さい頃からこうい […]
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酵素のチカラ
今年に入ってから、酵素のチカラを借りています。 バックベンドが深まるようになりました。 内臓が開いて気持ちが良い！ もちょっと、脚のほうに手で歩けるようにしたいものです。 筋肉と関節が柔らかくなったので、胸と肩甲骨と股関 […]
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水素水
生徒さまからいただきました♡ 先週…いいなーいいなー♪って聞きすぎちゃったから… いつも素敵な装いの方で、持ってるものやウェアも品があって。なんでも素敵に見えちゃって。 与えるものにも愛がこもってる。 そんな優しい思いや […]
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